慢性的な肩こりの改善について
改善率94.8％！ 頑固な首肩コリ症状・・・改善に強い当院のヒミツをご紹介いたします。
こんなお悩みはありませんか？
- 長い時間パソコン業務を続けると首や肩がこる、指も止まってしまう。
- 仕事や家事に支障が出るほと肩こり・腰痛が辛い。
- 朝起きると痛みで首がまわらない日がある。
- スマホに集中すると首,肩、背中がバリバリ。
- 他で施術を受けたが、効果が見られない。
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
慢性的な肩こりに」ついて
頑固な首や肩コリを引き起こす原因はいかのようなものがあります。
原因1．長時間のパソコンを使ったデスクワーク
業務で毎日パソコンに向かうお仕事の方ご苦労様です。
首や肩のこりは張りを訴えられる方はとても多いです。
特にノートパソコンを使う方は要注意です。デスクトップ型よりも2、3センチ頭が前に屈む姿勢を取れなければならないからです。
この「うつむき」や「前屈み」姿勢で首の関節の大切なカーブが消失してしまい、ストレートネックなってしまいます。
これはとても頑固な首と肩コリが日常続いてしまいます。
2．バランスの悪い食事
多忙な人は無理な体に使い方から肩コリになる方は多いですね。食事の内容まで考える余裕がなくコンビニで簡単に済ませていたり、外食やインスタントラーメンなどなど。
これでは血流が悪く、肩や首の筋肉の疲労回復にはつながりません。
血流を良くする食材、疲れ切った筋肉を回復させる栄養素をしっかりと取ることが大切です。
3．運動不足
肩こりを起こしているときの首や肩は血流が悪く、新鮮な酸素や疲労回復に大切な栄養が体の隅々に運ばれない状態です。
特に首や肩のように日常的に肌肉の緊張が強く、血管がつぶされている状況では酸素と栄養がさらに届かない。
筋疲労が改善せず、肌肉がさらにこってしまうという悪循環の堂々巡り状態です。
これを改善するに運動です。
4．ストレス
ストレス性の肩コリの方はいわゆる「こる」「張る」の症状に加えて以下の症状を伴うことが多くあります。
- 頭痛、めまい、吐き気。
- 全身が重く、倦怠感がある。
- 目ざめがスッキリしない、疲労感が残る。
- 睡眠に満足できない、または不眠の症状がある。
- ストレス姿勢
33年間の開業経験から、この姿勢をとる傾向に気がつきました。
頭を抱えより猫背に、ため息をつく、頭を抱えるなど、ロダンの「考える人」に代表されるあの姿勢です。
ストレス下の精神状態だけでも肩がこるのに、更にストレス姿勢で肩コリはより悪化や深化してしまいます。
5．肩こりと血圧の関係
例えば加齢などの原因で動脈硬化が起きると、血管内が狭くなり血行が悪くなり血圧が上がります。
ストレスでも交感神経の作用で血管が狭まり、その結果血圧が上昇します。慢性化は高血圧症に繋がります。
※施術の際は現在服用されているお薬ををお持ちいただけると大変参考になります。
ご安心下さい！当院が頑固な「肩こり」からあなたを救います！
- 仕事や生活に支障がでている、肩コリレベルの高い方
- 頭痛やめまい、不眠など肩コリに伴う症状でお悩みの方
- 肩こりやカラダに良い食事をしたいけれど、手間はかけられない方
- 手っ取り早い運動不足の解消したい方
皆様の悩みや疑問は当院にお任せください。
即効性のある施術は肩コリだけでなく頭痛やめまいのような周辺の症状も改善いたします。簡単で手間いらずのカラダに良い食事はスタッフに女性の野菜ソムリエ講師が在籍しています。アドバイスさせていただきます。
疲れにくいコリ知らずの姿勢、質の高い睡眠の取り方もご紹介いたします。
他で施術を受けたが効果が見られなかった方、もう大丈夫です。
肩こりの治療院探しは終わりです
「もう肩こりが治らない」思い込みはやめましょう！
治療院探しはもう終わりです。
当院にはその痛みを改善できる技術があります。一度ご相談下さい。
電話・24時間対応ネット予約 どちらでもご連絡お待ちしています。
